Már gyerekkorban oda kell figyelni a megfelelő kalciumbevitelre, azért hogy érett korban ne támadjon a csontritkulás, mivel a „csúcscsonttömeg” 25 – 30 éves korig alakul ki. 50 – 55 éves korig a csontépítés, és bontás egyensúlyban van, de a változó korban a bontás kifejezetten gyorsabb lesz.
Időskorban a csontépítés már lelassul, kevésbé tudja ellensúlyozni az akkor már nem túl gyors csontbontást.
Számos vitamin, ásványi anyag és nyomelem segít az egészséges csont kialakulásában, a kalcium, D-vitamin, laktóz ( tejcukor), savanyított tejtermékek, A-,K-,C-vitamin, réz, mangán, cink, és magnézium.
A tejet nem fogyasztók között gyakrabban fordul elő csontritkulás, és az súlyosabb fokú lehet.
Ezért a Farmtej Kft. naponta fél liter Farmtej tejtermék rendszeres fogyasztását ajánlja hűséges, és egészségüket védő olvasóinak, hiszen a megfelelő tejtermék bevitel biztosítja a kalciumszükségletünk nagy részét, és a felszívódásához szükséges fehérjemennyiséget, A-, D- vitamint, és magnéziumot is tartalmaz.
(Felhasznált irodalom: mdosz.hu)
(kiskép forrása: "John Kasawa" - view portfolio)
